GEFÜHRTE NATURERLEBNISSE

ALMKRÄUTERWANDERUNG ZUR GOLLEHENALM

Bei dieser Wanderung ins Seidlwinkltal lernst du heimische Almkräuter kennen und stellst dir daraus Produkte für die eigene Naturapotheke her. Ausgangspunkt dieses Kräuterspazierganges ist der Parkplatz Fleckweide. Von dort aus wandern wir gemeinsam zur Gollehenalm. Am Weg dorthin bringe ich dir auf spannende Art und Weise die Almkräuterwelt näher und gebe dir hilfreiche Tipps für die eigene Natur- und Wanderapotheke. Angekommen auf der Gollehenalm werden die gesammelten Almkräuter verarbeitet und du kannst dich auf Wunsch mit einer selbstgemachten Jause stärken. 

 
Termine: jeden Donnerstag von 30.05. bis 27.06.2024, sowie am 05.09.2024 und 26.09.2024
Dauer: ca. 3 Stunden (von 9.15 bis 12.30 Uhr)
Treffpunkt: Parkplatz Fleckweide im Seidlwinkltal
Preis: Kostenlos mit der Rauriser Gästekarte, ansonsten € 30,- pro Person, inklusive Unterlagen und Materialien, exklusive Tälerbus und Jause
Anmeldung: Telefonisch (+43 677 611 973 54), per Mail ([email protected]) oder im Tourismusverband Raurisertal bis 16 Uhr am Vortag
Sonstiges: Wanderbekleidung (inkl. Regen-, Sonnen- und Zeckenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränk

WANDERERLEBNIS & NATURWERKSTATT

Gemeinsam wandern wir zum Gipfel des Hochglockers. Dabei genießen wir nicht nur das umliegende Panorama, sondern erfahren auch Wissenswertes über die heimischen Kräuter und Bäume. Oben angekommen, stellst du ein Produkt für deine eigene Naturapotheke her und bereitest eine Kräuterjause zu. Abstieg wie Aufstieg. Auf Wunsch kehren wir beim Abstieg bei der Rettenebenalm ein. Die Wanderung findet nur bei Schönwetter statt.
 

Termine: jeden Montag von Anfang Juni bis Ende Oktober 2024

Dauer: ca. 6 Stunden (von 9 bis ca. 15 Uhr, mit Einkehr etwas länger)
Treffpunkt: Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn 

Preis: Kostenlos für Gäste der JO Xund & Fit Betriebe, ansonsten € 30,- pro Person 

Anmeldung: Telefonisch (+43 677 611 973 54) oder per Mail an [email protected] bis 18 Uhr am Vortag 

Sonstiges: mittlere bis gute Kondition ca. 700 Hm, Wanderbekleidung (inkl. Regen- und Sonnenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränke, Zeckenschutz, Kinder ab 12 Jahre 

WALDBADEN IN GASTEIN

Zwischen den grünen Riesen des Waldes praktizieren wir Atem-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen, um dein Bewusstsein für die Natur und dich selbst zu stärken. Wir begeben uns in die Ruhe des Waldes und lassen den Alltagsstress für eine Weile hinter uns. 

Termine: 05.06.2024, sowie jeden Mittwoch von 10.07. bis 31.07.2024 und von 16.10. bis 06.11.2024
Dauer:  4,5 Stunden (von 9.30 bis ca. 14 Uhr) 

Treffpunkt: Tourismusverband Bad Hofgastein

Preis:  Kostenlos
Anmeldung:
Telefonisch (+43 677 611 973 54), per Mail ([email protected]) oder beim Tourismusverband Bad Hofgastein bis 16 Uhr am Vortag
Sonstiges: Wanderbekleidung (inkl. Regen-, Sonnen- und Zeckenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränk

WALDESRUH - WALDBADEN & MEDITATIONEN

Gemütlich wandern wir im Raum Saalfelden zu einem herrlichen Waldstück und tauchen ein - in die Stille des Waldes und die Dämmerung. Unterstützt wirst du dabei von mir und der Mentaltrainerin Johanna Klammer (Mentalcafé) mit verschiedenen Übungen aus dem Bereich Achtsamkeit, Dankbarkeit und Breath Work. Abschließend genießen wir die Stimmung bei einem wunderschönen Sonnenuntergang an einem Waldsee.

Termin: Freitag, 07.06.2024
(Alternativtermin bei Schlechtwetter: Freitag, 21.06.2024)
Dauer:  4 Stunden (von 17 bis ca. 21 Uhr) 

Treffpunkt: Raum Saalfelden, genauer Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Preis:  € 49,- pro Person (inklusive Unterlagen für zuhause, geführte Wanderung und Waldjause)
Anmeldung:
Telefonisch (+43 677 611 973 54 oder +43 650 771 40 94) oder per Mail ([email protected]) bis 16 Uhr am Vortag
Sonstiges: Wanderbekleidung (inkl. Regen-, Sonnen- und Zeckenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränk 

WALD & WORT - WALDBADEN & LESUNG

Lass uns eintauchen - in den Wald und seine Stille, in uns selbst und in schöne Wortwelten.

Gemeinsam mit mir und Katharina Bacher (die Pampelmuse - Autorin von „Vielleicht wird alles viel leichter“) spazieren wir achtsam durch den Wald, üben uns in Dankbarkeit, stärken unsere Naturverbundenheit, wir lauschen Katharina‘s Texten und geben uns dabei ganz der Natur hin. Außerdem speisen wir eine kleine Bio-Bergjause und überraschen dich mit einem kleinen Geschenk. Von uns für dich. 

Termin: Samstag, 08.06.2024
Dauer:  3 Stunden (von 14 bis ca. 17 Uhr) 

Treffpunkt: Eugendorf (Salzburg), genauer Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Preis:  € 50,- pro Person (inklusive Unterlagen für zuhause, geführte Wanderung, Lesung und Waldjause)
Anmeldung:
Telefonisch (+43 677 611 973 54) oder per Mail ([email protected] oder [email protected]) bis 16 Uhr am Vortag
Sonstiges: Wanderbekleidung (inkl. Regen-, Sonnen- und Zeckenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränk 

NATURETREAT - EINE AUSZEIT FÜR DICH

28.06. bis 30.06.2024

Lass uns gemeinsam ein Wochenende im Raurisertal verbringen. Weg vom Alltag, Zeit für dich und die Natur.
 

Was dich erwartet? Wohltuende Stille, blühende Kräuterwiesen, sanftes Yoga, die Ruhe beim Waldbaden, die klare Bergluft, kreatives Schreiben und wärmendes Lagerfeuer. 

Wir starten die Tage mit einem gesunden Frühstück und Bewegung. Wir tauchen in die Welt der Wildkräuter ein und verbringen den Abend gemeinsam am Lagerfeuer. Eine abschließende Waldbade-Einheit erfüllt dich mit Selbstliebe und Dankbarkeit. Es gibt regionales Superfood, selbstgemachte Kräuter-Drinks und das beste Wasser direkt aus der Quelle.

Weitere Infos findest du hier.

KRÄUTER TOUR ZUM KITZSTEINHORN

Auf dieser geführten Tour durch vier Klimazonen tauchen wir in die heilsame Welt der alpinen Kräuter ein. Von der gemäßigten Zone in Kaprun bis zum arktischen Gletschereis am Kitzsteinhorn werden an mehreren Stellen Kräuter gesammelt, die teils für eine leckere gemeinsame Brotzeit verarbeitet werden. 

Die Tour beinhaltet eine spektakuläre Panoramafahrt mit der 3K K-onnection vom Familienberg Maiskogel über den borealen Nadelwald bis zur Baumgrenze sowie einen Spaziergang durch die „Nationalpark Gallery“, dem mystischen 360 m langen Infostollen im Kitzsteinhorn. Die Tour endet an einem der beliebtesten Photopoints auf 3.000 m mit Blick in die atemberaubende Bergwelt des Nationalparks Hohe Tauern. 

 

Termine: jeden Freitag von 5. bis 19.07.2024
Dauer: ca. 5 Stunden (von 10 bis ca. 15 Uhr) 

Treffpunkt: vor den Kaprun Center-Kassen (Maiskogel Talstation)

Preis: € 15,- (exkl. Seilbahnticket)
Anmeldung:
Telefonisch (+43 677 611 973 54), per Mail an [email protected] oder hier bis 16 Uhr am Vortag
Sonstiges: Wanderbekleidung (inkl. Regen-, Sonnen- und Zeckenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränk 

KRÄUTERWANDERUNG BEI SONNENUNTERGANG

Dem Sonnenuntergang entgegen! Gemeinsam begeben wir uns im Zuge dieser Wanderung auf die Suche nach heimischen Wildkräutern. Du erfährst, wie du die Wiesenwunder erkennen kannst und, wie du sie in Naturapotheke und Küche anwendest. Im Anschluss werden die gefundenen Wildkräuter verarbeitet und bei einer Kräuterjause verspeist. 

 

Termine: jeden Montag von 02.09. bis 04.11.2024
Dauer: ca. 2 Stunden (von 17 bis ca. 19 Uhr, die letzten beiden Termine finden von 16-18 Uhr statt)

Treffpunkt: vor dem Tourismusverband Bad Hofgastein

Preis: € 5,- mit der Gastein Card ansonsten € 10,-
Anmeldung:
Telefonisch (+43 677 611 973 54) oder per Mail an [email protected] bis 16 Uhr am Vortag
Sonstiges: Wanderbekleidung (inkl. Regen-, Sonnen- und Zeckenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränk 

EIN NATURERLEBNIS NUR FÜR DICH

Du wolltest schon immer NATUR erleben? Möchtest Waldbaden kennenlernen? Das echte Gipfelerlebnis spüren oder durch die Wiesen streifen und wissen, was dort wächst und wie du die heilsamen Kräuter anwenden kannst?

Wir schnüren gemeinsam das passende Erlebnis für dich! Melde dich gerne telefonisch (+43 677 611 973 54) oder per Mail ([email protected]).